事務経理部の田村です。
最近というか
年齢的に「カラダの健康のこと」が気になります。
何かのキャッチコピーで「自分の食べたもので体はできている」
これを耳にしてからでしょうか。
食べもの・運動・健康
まず「食べ物」はできるだけ手作りで。
自分で作れば材料に何が入っているか分かるからです。
料理は少し苦手ですが、最近は豆料理をよく作ります。
いろんな国の豆を食べています。
「運動」
福井の冬は寒いので基本は冬眠してますが、
お天気が良いと冬でも山に行きたいと思っています。
危険なので道具を揃え、初心者向けの山を選んでいます。
「健康」
30歳以降は人間ドック、歯やお肌のメンテは必ず次の予約をして帰ります。
おかげさまで、健診結果はいつも◎印です。
