お疲れ様です。前回の伊予田主任のブログを読み、やる気満々で脳年齢テストに挑み…実年齢を上回る結果に……悲しい焦燥感を覚えた出力部の高松です…(*_*)しかし脳年齢テスト、私が行ったのは4択のクイズ形式のものだったのですがクイズの種類が幅広くて、結果は悲しいものでしたがやっていてとても面白かったですハマりそうです！というわけで今回のお題は「トレーニングしていること」ということですが、最近は、時間のある時に腹筋や柔軟をしていたりします。ただ行うだけではなく、体操の際の留意点などしっかり確認し、気を付
お風呂上がりが効果的だって言いますよね！ - スキット株式会社
